ศึกษาเพื่อให้มีความรู้ ความเข้าใจ เรื่องเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกาย และมีทักษะในการเคลื่อนไหวในลักษณะต่าง ๆ รวมถึงมีความรู้ในหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้อง มีทักษะและเข้าร่วมทดสอบสมรรถภาพทางกาย เรียนรู้ทักษะเบื้องต้นเกี่ยวกับการยืดหยุ่นขั้นพื้นฐาน ปฏิบัติกิจกรรมด้วยความสนุกสนานปลอดภัย ชื่นชมและเห็นคุณค่าของการออกกำลังกาย และให้ความร่วมมือในการทำงานเป็นทีม รวมถึงมีทักษะโดยใช้ทักษะทางกลไก นำไปสู่การใช้ในชีวิตประจำวัน